Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη και λιπώδους διήθησης του ήπατος.
Σε τι μπορεί όμως να οφείλεται η εν λόγω διαταραχή;
Στις βασικότερες αιτίες αύξησης των τριγλυκεριδίων, συγκαταλέγονται το υπερβάλλον βάρος, η σωματική αδράνεια και ο καθιστικός τρόπος ζωής, καθώς και η ύπαρξη ιστορικού υπερτριγλυκεριδαιμίας στην οικογένεια.
Από την άλλη, σημαντική είναι και η συνεισφορά των διατροφικών συνηθειών του ατόμου, αφού ορισμένα συστατικά μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στα επίπεδα τριγλυκεριδίων, όταν καταναλώνονται σε υψηλές ποσότητες.
Παρακάτω, θα δείτε ποια συστατικά τις διατροφής «ευθύνονται» για την αύξηση των επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα:Κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα: βρίσκονται σε λιπαρά μέρη
Πηγή: Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια – Νέα Διατροφής